老化防止 関連ツイート
RT @tutiyak: 中医学の血虚とは貧血よりも大きな意味を持ちます。
@jhykminako7080 2019/02/17 13:19
①潤い→ドライアイ、ドライスキン対策に
②温かさ→冷え性対策に
③栄養→白髪、抜け毛、疲労対策に
④ホルモン系→生理不順対策に
血虚には黒い色、赤い色の食べ物を!
黒豆は血液循環、腰痛、月経…
抗酸化パワーで錆びないカラダ作りに最適スムージー。
@dietrecip 2019/02/17 14:20
トマトと赤ピーマン・人参のスムージー
【材料】
・トマト100g
・赤ピーマン50g
・人参50g
・アーモンド5粒
【作り方】
材料を全てミキサーに入れて滑らかになったら出来上がりです。
※赤色の食品は老化防止に効果があります
☆キュウリinダイエット スムージー☆
@maggy_smoothie 2019/02/17 13:03
●キュウリ⇒脂肪分解酵素が豊富に含まれている
●バナナ⇒むくみ予防・代謝促進・免疫力アップ
●キウイ⇒便秘解消・風邪予防・美肌効果
●リンゴ⇒皮膚老化防止効果 https://t.co/H7K1qQWihX