【おすすめ商品一覧】 トコちゃんベルトを同時にご購入いただくと ご購入商品代金を1000円割り引きます お友達紹介キャンペーン中 初めてのお友達と一緒に参加の場合は、紹介者の方とお友達それぞれ参加費を1000円割引きします。
※マタニティ*産後ヨガクラスの初回:お試し参加費 2,000円(税抜)との割り引き併用はできません。
※クラス日程変更(半年間有効)は可能ですが、チケットご購入後のキャンセル(返金)はできません。
参加人員に限りがありますので、お申し込みはお早めに まずは、骨盤を理解することから始めましょう 骨盤模型や赤ちゃんモデルを見ながら、具体的に妊娠、出産による骨盤の変化を理解しましょう。
リラキシン(胎盤の絨毛組織から分泌されるホルモン)により骨盤の緩む場所がわかると 骨盤を支えてあげる位置(骨盤輪)がよくわかります。
心地よい位置と強さで、骨盤輪を外側から支えましょう。
立位になるとどなたも重力の影響を受けます。
緩んでいる骨盤には 子宮などの内臓が下垂しがちです。
骨盤高位になって、子宮などの内臓をあげましょう。
ぷれまま整体(1)(2)クラスや、書籍"DVDで骨盤メンテ"などを参考に、 ゆがんだ骨盤や筋肉(骨盤底筋群)をセルフケアでととのえましょう。
今の痛みの症状やヒップサイズ、骨盤のタイプに合わせて試着して、 気持ちよくトコちゃんベルトを愛用できるように、ぷれままサロン佐伯にて、 実地に練習をしましょう 気軽に具体的な質問をしてくださいね♪
皆で共有しましょう 骨盤模型で緩みの説明 【対象】 妊婦さん及び産後の女性ほか、ご希望の方 【定員】 3〜4名 (先着順 予約制) 【持ち物】 あれば、トコちゃんベルト (ご希望の方は、試着しながらサロンで購入できます。
) 【参加費】 ¥3,000(税抜き料金) 【服装】 運動しやすいパンツスタイル(柔らかい生地のもの)+Tシャツかトレーナー(サロンにて、お着替えしてもらってもいいです) 【予約方法】 ご注文時か店舗に直接、(1)〜(10)をご連絡ください。
(1)受講ご希望日 (2)名前 (3)年齢 (4)住所 (5)電話番号(あれば携帯電話番号) (6)第○子(7)出産予定日と週数(妊娠中の方)、出産日と週数(産後の方) (8)かかりつけの産院 (9)classを何で知りましたか? (10)classで質問したいことがあれば簡単にご記入ください。
【お願い】 初回はカルテ記入他、受付をしますので、少し早めにお越しください。
予約日にお越しになれない場合は、できるだけ早くご連絡ください。
当日のご連絡は、090-7362-6264 まで ※クラス日程変更(半年間有効)は可能ですが、チケットご購入後のキャンセル(返金)はできません。
参加人員に限りがありますので、お申し込みはお早めに【■おすすめ商品一覧★
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